Danh Sách Các Việc Cần Làm Để Lập Kế Hoạch Đối Phó Với Đại Dịch Cúm dành cho Cá Nhân và Gia Đình
Phải có chương trình Adobe Acrobat Reader® Adobe Acrobat Reader®. Nếu quý vị gặp rắc rối với các tài liệu dưới dạng PDF, xin download the latest version of the Reader®.
|
|
|
| |
| Español (Spanish) |
| ||
Quý vị có thể chuẩn bị ứng phó với đại dịch cúm ngay bây giờ. Quý vị nên biết cả quy mô có thể có của một đại dịch cúm và những hoạt động mà quý vị có thể thực hiện để giảm nhẹ tác động của đại dịch cúm đối với quý vị và gia đình. Danh sách này sẽ giúp quý vị thu thập thông tin và các nguồn lực mà quý vị có thể cần đến khi đại dịch xảy ra.
- Để chuẩn bị ứng phó với một đại dịch:
- Dự trữ nước và thực phẩm đủ dùng trong hai tuần. Trong khi có đại dịch, nếu quý vị không thể tới cửa hàng hoặc nếu như cửa hàng hết hàng, thì điều quan trọng là quý vị có đồ tiếp liệu bổ sung trong tay. Điều này có thể hữu ích trong các trường hợp khẩn cấp khác, ví dụ như khi cúp điện hoặc có thảm hoạ.
- Kiểm tra định kỳ các thuốc kê toa thường dùng của quý vị để chắc chắn luôn có đủ thuốc tại nhà.
- Có trong tay các thuốc không cần kê toa và đồ tiếp liệu y tế khác, bao gồm thuốc giảm đau, thuốc trị bệnh dạ dày, thuốc trị ho và cảm lạnh, dịch lỏng chứa chất điện giải và các loại vitamin.
- Nói chuyện với các thành viên trong gia đình và những người thân về việc họ sẽ được chăm sóc như thế nào nếu bị bệnh, hoặc những thứ gì sẽ cần thiết để chăm sóc cho họ tại nhà.
- Tự nguyện tham gia các nhóm tại địa phương để chuẩn bị và trợ giúp ứng phó trong trường hợp khẩn cấp.
- Tham gia với cộng đồng nơi quý vị sống trong công việc chuẩn bị ứng phó với đại dịch cúm.
- Để hạn chế sự lây lan của mầm bệnh và phòng ngừa lây nhiễm:
- Dạy con quý vị rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, và nêu gương bằng những hành động đúng đắn.
- Dạy con quý vị che miệng khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy, và hãy chắn chắn rằng quý vị nêu gương trong việc này.
- Dạy con quý vị tránh càng xa người khác càng tốt nếu bị bệnh. Nếu bị bệnh hãy ở nhà mà không đến sở làm và trường học.
- Những vật dụng cần chuẩn bị sẵn cho trường hợp ở nhà trong thời gian dài.
Ví dụ về thực phẩm và đồ ăn để được lâu
Ví dụ về thuốc, đồ tiếp liệu y tế và cấp cứu
- Thịt, cá, trái cây, rau, đậu đỗ và súp đóng hộp ăn liền
- Đồ tiếp liệu y tế bán theo đơn ví dụ như glucose và thiết bị theo dõi huyết áp
- Các thanh bánh trái cây hoặc chất đạm
- Xà phòng và nước, hoặc chất rửa tay chứa cồn (60-95%)
- Granola và ngũ cốc khô
- Thuốc trị sốt, chẳng hạn như acetaminophen hoặc ibuprofen
- Bơ đậu phộng hoặc quả hạt
- Nhiệt kế
- Trái cây khô
- Thuốc trị tiêu chảy
- Bánh quy giòn
- Các loại vitamin
- Nước trái cây đóng hộp
- Dịch lỏng chứa chất điện giải
- Nước đóng chai
- Đồ tẩy rửa/xà phòng
- Thức ăn trẻ em đóng hộp hoặc đóng lọ và sữa công thức
- Đèn chớp
- Thức ăn cho vật nuôi
- Ắc-quy
- Các loại đồ ăn để lâu được khác
- Radio xách tay
- Dụng cụ mở đồ hộp loại thủ công
- Túi đựng rác
- Khăn giấy, giấy vệ sinh, tã giấy dùng một lần
Tờ Thông Tin Về Sức Khỏe Trong Trường Hợp Khẩn Cấp Dành Cho Gia Đình (PDF - 1.16 MB)
Mẫu Điền Địa Chỉ Liên Lạc Trong Trường Hợp Khẩn Cấp (PDF - 114 KB)
Hướng Dẫn dành cho Cá Nhân và Gia Đình (PDF - 5.19 MB)
Để Biết Thêm Thông Tin
- Ghé thăm: www.flu.gov
- Đường dây nóng của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC), 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636), sẵn có bằng Tiếng Anh và Tiếng Tây Ban Nha, 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày mỗi tuần. TTY: 1-888-232-6348. Có thể gửi câu hỏi đến địa chỉ email cdcinfo@cdc.gov.
- Đường dẫn tới các sở y tế công cộng tiểu bang có thể tìm thấy tại http://www.cdc.gov/other.htm#states.
Bộ Y Tế và Dịch Vụ Nhân Sinh Hoa Kỳ
Tháng Giêng 2006
