Kiểm Soát Vi-rút Cúm Đại Dịch trên những Bề Mặt trong Môi Trường Trong Nhà và Nơi Công Cộng

Tờ thông tin này giải thích về việc làm sạch và khử trùng các bề mặt trong nhà và những nơi công cộng (chẳng hạn như trường học) có thể giúp phòng ngừa sự lây lan của đại dịch cúm. Tờ thông tin này sẽ được cập nhật khi cần thiết.

Vi-rút Cúm Lây Lan Theo Cách Nào?

Một đại dịch cúm là một đợt bùng phát bệnh gây ra bởi một loại vi-rút cúm lây lan trên toàn thế giới. Bởi vì vi-rút này mới đối với con người, cho nên hầu như mọi người đều có nguy cơ nhiễm cúm.
Cách lây lan chính của các bệnh như là cảm lạnh và cúm là lây từ người sang người khi ho hoặc hắt hơi. Điều này có thể xảy ra khi các giọt nhỏ bắn ra khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi di chuyển trong không khí và tiếp xúc với miệng hoặc mũi của người gần bên.
Các giọt nhỏ bắn ra từ người nhiễm bệnh cũng có thể tiếp xúc với các bề mặt ở môi trường (chẳng hạn như mặt bàn). Sau đó vi-rút có thể lây lan từ những bề mặt này nếu như một người chạm vào những giọt nhỏ này rồi lại chạm vào mắt, miệng hoặc mũi của chính mình trước khi rửa tay.
Vi-rút cũng có thể lây lan khi một người nhiễm bệnh dùng tay che miệng ho hoặc hắt hơi rồi sau đó lại chạm vào một bề mặt (chẳng hạn như điện thoại, thiết bị điều khiển từ xa hoặc đồ chơi) trước khi rửa tay. Một người khác có thể bị bệnh nếu người đó chạm vào bề mặt đó rồi lại chạm vào mắt, miệng hoặc mũi của chính mình trước khi rửa tay. Vi-rút cúm và các mầm bệnh khác có thể sống trong 2 giờ hoặc lâu hơn trên các bề mặt cứng trong môi trường, chẳng hạn như bàn, tay nắm cửa và bàn làm việc. Các bề mặt thường bị chạm vào thường xuyên hơn nhiều so với việc chúng được làm sạch và khử trùng. Vì vậy, điều quan trọng là phải rửa tay thường xuyên, tránh chạm tay vào mặt, và giữ cho các bề mặt này luôn sạch sẽ để giúp ngăn ngừa sự lây lan của mầm bệnh.

Làm Thế Nào Để Ngăn Chặn Sự Lây Lan Của Vi-rút Cúm Từ Các Bề Mặt Trong Môi Trường

Thực hành vệ sinh tốt

Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi; vứt khăn giấy đã dùng vào thùng rác và rửa sạch tay.
Che miệng và mũi bằng phần tay áo phía trên (không phải bằng tay) nếu quý vị muốn ho hoặc hắt hơi mà không có khăn giấy.
Làm sạch tay càng sớm càng tốt ngay sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.
- Dùng xà phòng và nước và rửa tay trong 15 - 20 giây; hoặc
- Sử dụng khăn lau tay chứa cồn hoặc chất chà tay chứa cồn (cồn 60-95%); chà chất này vào tay cho đến khi chúng khô hết.
Làm sạch tay thường xuyên khi quý vị hoặc những người khác bị bệnh, đặc biệt là nếu quý vị chạm tay vào miệng, mũi và mắt chính mình.
Luôn luôn làm sạch tay trước khi ăn.
Mang theo khăn lau tay chứa cồn hoặc chất sát trùng tay chứa cồn (cồn 60-95%) để làm sạch tay khi quý vị đi đến những nơi công cộng.
Dạy cho con của quý vị các bước thực hành vệ sinh này bởi vì mầm bệnh thường lây lan ở trường.

Làm sạch và khử trùng các bề mặt cứng và các vật dụng trong nhà và ở trường học

Làm theo hướng dẫn trên nhãn mác sản phẩm khi sử dụng chất khử trùng và chất lau rửa.
- Chú ý tới mọi cảnh báo nguy hiểm và hướng dẫn trên nhãn mác khi sử dụng các vật dụng bảo hộ cá nhân (chẳng hạn như găng tay gia dụng).
- Không được trộn lẫn các chất khử trùng và chất lau rửa trừ khi nhãn mác sản phẩm nêu rõ rằng làm như vậy là an toàn. Phối hợp một số sản phẩm nhất định (chẳng hạn như thuốc tẩy có chứa clo và chất lau rửa có chứa amoniắc) có thể có hại, dẫn đến các thương tật nghiêm trọng hoặc tử vong.
Giữ cho các bề mặt cứng như mặt quầy bếp, mặt bàn, mặt bàn làm việc, và các bề mặt trong nhà tắm sạch sẽ và khử trùng.
- Làm sạch các bề mặt bằng một sản phẩm có bán trên thị trường mà vừa là bột giặt (làm sạch) vừa là chất khử trùng (diệt mầm bệnh). Có thể sử dụng các sản phẩm này khi các bề mặt nhìn không bẩn.
- Một cách khác để làm việc này là rửa các bề mặt bằng chất lau rửa chung dùng trong nhà (xà phòng hoặc bột giặt), rửa với nước, sau đó dùng chất khử trùng. Phương pháp này nên được sử dụng đối với các bề mặt nhìn thấy bẩn.
- Sử dụng chất khử trùng trên các bề mặt thường xuyên bị chạm vào. Làm sạch các bề mặt đó theo hướng dẫn trên đây trước khi khử trùng.
- - Nếu không có chất khử trùng, hãy sử dụng dung dịch tẩy có chứa clo, được làm bằng cách pha 1 thìa cà-phê thuốc tẩy vào một quart (4 cốc) nước; dùng một miếng vải thấm chất này lau lên các bề mặt và để trong vòng 3 – 5 phút trước khi rửa sạch bằng nước. (Để có một lượng chất khử trùng lớn hơn, hãy pha ¼ cốc thuốc tẩy vào một gallon [16 cốc] nước.)
  - Đeo găng tay để bảo vệ tay khi làm việc với dung dịch tẩy mạnh.
Giữ cho các bề mặt mà nhiều người chạm vào luôn sạch sẽ và khử trùng. Ví dụ về các bề mặt này là tay nắm cửa ra vào, tay nắm cửa tủ lạnh, và lò vi-sóng.
- Lau rửa bằng chất kết hợp giữa xà phòng và chất khử trùng. Hoặc sử dụng chất lau rửa trước, rửa kỹ bề mặt, sau đó dùng chất khử trùng.
- Sử dụng khăn vải sát trùng để lau những đồ vật điện tử thường xuyên bị chạm vào, như điện thoại, máy tính, thiết bị điều khiển từ xa, và các trò chơi cầm tay.
- Sử dụng khăn vải sát trùng để lau tay nắm cửa xe hơi, vô-lăng và cần số.

Thực hành việc giặt đồ theo khuyến cáo

Nhẹ nhàng thu gom quần áo, bộ đồ trải giường, đồ vải mà không làm động hoặc giũ mạnh; ví dụ, không giũ tấm trải giường khi tháo ra khỏi giường.
Rửa sạch tay sau khi cầm vào đồ bẩn đem đi giặt.
Sử dụng các chu trình giặt máy, bột giặt và các chất phụ trợ cho quá trình giặt (chẳng hạn nước xả làm mềm vải) như thông thường, làm theo hướng dẫn trên nhãn mác của sản phẩm bột giặt và chất phụ trợ.
Sấy đồ đã giặt như thông thường, chọn nhiệt độ sấy cho các loại vải trong lồng sấy. Có thể phơi đồ cho khô nếu không có chỉ báo sấy khô bằng máy.
Rửa tay trước khi lấy đồ sạch ra khỏi máy giặt hoặc máy sấy, đặc biệt là nếu quý vị đã ho hoặc hắt hơi vào tay.

Thực hành quy trình vứt bỏ rác thải theo khuyến cáo

Bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi đã sử dụng để ho, hắt hơi và xì mũi.
Đặt thùng rác ở nơi dễ sử dụng.
Tránh chạm vào khăn giấy đã dùng hoặc các loại rác thải khác khi đổ thùng rác.
Rửa tay sau khi đổ thùng rác.

Thông Tin Bổ Sung

Các sản phẩm khử trùng (khăn sát trùng và dịch khử trùng) có tại cửa hàng tạp hóa, cửa hàng bán đồ ngũ kim, và những nhà cung cấp sản phẩm lau rửa thương mại đã đăng ký với Cơ Quan Bảo Vệ Môi Trường Hoa Kỳ (EPA). Luôn luôn làm theo chỉ dẫn ghi trên nhãn mác một cách thận trọng khi sử dụng các sản phẩm này. Để biết thêm thông tin về các chất khử trùng đã đăng ký tại EPA, hãy ghé thăm www.epa.gov/oppad001/chemregindex.htm. Để biết thêm thông tin về việc làm sạch và khử trùng các bề mặt để bảo vệ khỏi vi-rút cúm đại dịch, hãy tham khảo "Hướng Dẫn Tạm Thời về Quản Lý Môi Trường đối với Vi-rút Cúm Đại Dịch.” Để tìm hiểu thêm về đại dịch cúm, vui lòng ghé thăm www.flu.gov.